私私は毎日使う基礎化粧品（化粧水とクリーム）を手作りしているのですが、最近、保湿剤を入れるようになったら肌がモチモチになりました。
具体的には
①肌荒れを防げるようになった（鼻まわりでよく起こっていました）
②肌がやわらかくなった
③皮膚がうるおって、乾燥による小じわが目立たなくなった
という感じです。
特に③はすごいですね～
乾燥肌のスキンケアに必要なのはオイルだけだと思っていましたが、
肌を乾燥から守るには、皮膚の油分だけではなく、きちんと水分も補うことが大事である
ということを身をもって体験しました。
そこで、私が作った化粧水のレシピと、使用した保湿剤をご紹介したいと思います。
・乾燥肌に悩んでいる人
・手作りコスメに興味がある人
レシピ
材料
| 水道水 | 30ml |
| グリセリン（ベタインでも可） | 1ccスプーン1杯 |
| セラミド | 付属スプーンの小2杯（0.012g） |
| コラーゲン | 1/4ccスプーン１杯 |
| ジャーマンカモミールのチンキ ※なくても問題ないです | 1ccスプーン1杯 |
水はもちろん精製水でも良いのですが、私はずっと水道水で作っています。
「水なんだから水道水でいいでしょ。安いし」という考えだっただけなのですが、精製水は在宅で人工呼吸器を使う難病患者の方が必要としていらっしゃるものなので、手作りコスメではあまり使わない方がいいのではないかと思います。（コロナ関連のニュースで初めて知りました）
作り方
①手をよく洗って、容器・スプーンをすべてアルコールなどで消毒します。
②30mlが入る容器の中にグリセリン、セラミド、コラーゲン、ハーブのチンキを入れます。
③最後に水を30ml入れて、容器をガンガンふって混ぜます。
④コラーゲンなどが溶けたら完成です。
（溶けなくても、そのまま冷蔵庫の中でほっとけばいずれ溶けます）
ポイント
手作りコスメのレシピを見ていると、ビーカーで作って容器に入れるパターンが多いのですが、それだと成分が完全に溶けきらない場合があるので、水と成分を直接容器に入れて振って混ぜた方が簡単です。
ただし、料理のレシピ以上に分量は大事なので、水の量などは必ず測って入れてください。容器を買ったら30mlの所に印をつけておくと楽ですよ。
また、手作りコスメはナマモノなので、雑菌が繁殖しやすいです。化粧水を入れる容器や、成分を測るスプーンは必ずアルコールなどで消毒してから使ってください。
そうしないと化粧水がすぐにカビてしまいます。
作った化粧水は冷蔵庫で保存して、なるべく１～２週間で使い切ることをおススメします。
使用した保湿剤について
グリセリン
手作りコスメに欠かせないというぐらい有名な保湿剤ですが、使いすぎると逆に肌が乾燥してしまうそうなので、入れすぎないように注意してください。５％以下ぐらいが良いかと思います。
それが原因なのか、私がもっている手作りコスメの本はだいたい「ベタイン」をすすめています。
私は気にせずグリセリンを使っていますが、気になるかたはベタインを使ってみてください。
グリセリンは薬局で買えるからお手軽なんですよねえ～
セラミド
今回のレシピのメイン成分で、一番重要です。
入れるだけで肌のもちもち感がアップします。
だいたい何の美容本を読んでも「保湿にセラミドは大事」と書いてあって、読んだときは「ふーん」と思いつつ疑っていたのですが、これを入れたら本当に肌がうるおうようになりました。
今は心の中で懺悔しまくりです。疑ってごめんなさい。
私が買ったのはマンディムーンの「米セラミド」です。
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美容系の本を読んでいると、どうやら「ヒト型セラミド」の方が良さそうなので、気になるならヒト型を探してみても良いかもです。
ですが、これでも問題なく乾燥から肌を守ってくれましたよ！
付属のスプーンもついていたので、セラミドだけ買って、いつも使っている化粧水に入れても良いと思います。
使い慣れている化粧品の方が安心ですもんね～
入れる分量もちゃんと商品に書いてくれているので、それに従えばOKです。
コラーゲン
知らない人は多分いない、超有名な保湿剤です。
安かったので買っただけだったのですが、セラミドと一緒に使うと相性が良いなと感じました。
でも、コラーゲンとヒアルロン酸だけでパックを作った時はそこまで保湿してくれなかった（ように感じた）ので、セラミドあってのコラーゲンなのかもしれません。
こちらもマンディムーンで買いました。
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ヒアルロン酸
送料無料にするために買ったのですが、個人的には必要なかったです。
とろみは出るんですけど、ベタベタするだけで肌に馴染まないんですよね～
イメージ的には、水分が自分たちだけで固まって、肌に浸透してくれないって感じでしょうか。
使用感の問題だと思うので、「化粧水にとろみを出したい」という方はぜひ使ってみてくださいませ。
（もしかしたら私の分量に問題があるだけかもしれません。いい感じのレシピができたらまた報告します）
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保湿剤以外について
ジャーマンカモミールのチンキ
ジャーマンカモミールを果実酒用の焼酎に漬けたものになります。
私自身が暑い時期になると汗で炎症を起こすことがあるので、肌荒れを防ぐために化粧水に入れていますが、保湿剤ではないので入れなくても問題ありません。
この記事が自分用のメモを兼ねているので入れただけです。
植物系の成分だしアルコールだしでけっこう刺激が強いので、むしろ乾燥肌なら使わない方がいいと思います。（乾燥肌の人は肌を守るバリアが低下しているので）
ニキビとかも抑えてくれるので、便利なんですけどね～
同じく「刺激が強め」という理由で、乾燥肌の人が化粧水にアロマを入れることも、個人的には全くおススメしません。
（アロマってめっちゃ刺激が強くないですか？？私は無理でした）
（アロマ批判をしている訳ではないので、問題ない人はぜひ使ってください）
乾燥肌の人は、とにかくやさしく丁寧に肌を守ることが一番大切です。
まとめ
「乾燥肌に悩んでいる方におススメする手作りコスメ」ということで、セラミドとコラーゲンを使った化粧水の作り方でした。
途中でも書いていますが、「セラミド」が一番大事なので、乾燥に悩んでいるならとりあえずこれだけ買って、いつも使っている化粧水に入れて試してみると良いかと思います。今使っている化粧水ももったいないですし。
良かったら試してみてくださいね～
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